सर्दी-खांसी होने पर एलोपैथिक दवाइयों की बजाय आयुर्वेदिक उपाय अधिक सुरक्षित और प्रभावी हो सकते हैं। तुलसी की पत्तियाँ, अदरक का रस, शहद और हल्दी का सेवन सर्दी-खांसी में लाभदायक होता है।